すりおろしキュウリダイエット効果を山田花子体験
キュウリをすりおろすことで細胞膜が敗れて
脂肪分解酵素が倍増！！
すりおろすことで、脂肪分解酵素 ホスホリパーゼ
通常の数倍！
食事量を減らさずに、すりおろしキュウリを食べるだけで
痩せる効果のある方法だから空腹で悩むことはない！
山田花子さんすりおろしキュウリダイエットを２週間体験した結果
山田花子さん －2.7Kg
ご主人（福島正紀） －6.4Kg
ダイエットに成功しました。
キュウリは、体を冷やす効果を持ってます。暑い夏に
少しでも涼しくなるお勧めのすりおろしキュウリダイエット！
いつもの食事に加えるだけでOK
すりおろしたきゅうり１本を、食事に加えるだけ
朝・昼・夕だから１日に３本、すりおろしきゅうりを食べる事になります
すりおろしキュウリは、どんな料理も合い
薬味感覚で食べるといいです。
大根おろしを焼き肉に乗せて食べると美味しいですよね
それと同じようにすりおろしキュウリを乗せて食べる感じですね
すりおろしキュウリとアルコールの相性
焼酎にスライスしたキュウリを入れて飲むとメロン風味で
美味しいのですが、すりおろしキュウリはどうなのか・・・？
でも・・・？
考えて見ると焼酎２杯目はメロン風味がしなくなるので
それを、マドラーで潰すと風味は復活しますからね。
この潰すのを、すりおろしてるって考えると同じようにも思えます。
また、キュウリにはアルコール代謝を早める働きがあり、
二日酔いや夏バテを防ぐには利に叶ってます。
いつキュウリはすりおろす
すりおろしたてが美味しいのは間違いないわけで、時間が経つと
見た目も綺麗ではなくなります。すりおろして保存するのは
避けたほうが良さそうです。
２～３時間くらいだったら、ポッカレモンなんかをチョンチョンと
かけるならいいかもですよ。 レモンにはビタミンCが含まれ
酸化を防いでくれます。
急激な減量は考えないように
すりおろしキュウリをメインにダイエットをしたら、
リバウンドが待ってます。
キュウリの栄養素はビタミンC、カロチン、カリウムなど
含まれてるのですが含有量は非常に少なく ほとんど水分です。
体に必要な栄養素を摂取しないダイエットは
食べたものを脂肪に蓄える、太りやすい体質になり
リバウンドが待ってます！！
キュウリに含まれる 脂肪分解酵素 ホスホリパーゼ を利用し
脂肪を燃焼を高めるために、すりおろしキュウリを食べるのが目的です
すりおろしキュウリをメインにするのは考えないでくださいね。
健康的にダイエットするためには、食事をキチンと摂り、
代謝を高められるとリバウンドしにくくなります。
むくみに効果
むくむ人は、キュウリはおすすめです。キュウリに含まれるカリウムが
むくみ解消に効果があり利尿作用や解毒作用があります。
むくんでると、太って見えますからね
また、キュウリの緑色は、βカロテンを含み抗発ガン効果や
免疫賦活効果があると言われてます。
すりおろしキュウリがダイエットしながらガン予防も
できるんなら挑戦しても良さそうです (^-^)
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